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당신이 살고 있는 방이 바로 당신 자신 입니다 | 청소력 책리뷰 이 책에서 읽은 내용 중에 왠지 기억에 강하게 남아있는 내용이 있습니다.범죄라던가 안 좋은 일이 일어난 집이 만약 아파트라면방문하기 전에 외관만 보고도 어느 집인지 알 수 있다고 기자가 말을 했다는데요멀리서 보아도 뒤죽박죽 정리가 안되어 있거나 다른 집에 비해 확실히 청결하지 않아서 한눈에 알아볼 수 있다는 내용이었습니다.에이 말도 안 돼~ 할 수도 있지만 저한테는 어쩌면 그럴 수도 있겠다..라고 강렬하게 기억된 부분입니다.  이 책의 1장에는 이런 내용이 있습니다.당신이 사는 방이, 당신 자신이다.당신의 마음 상태, 그리고 인생까지도 당신의 방이 나타내고 있다. 제 생각에는 내 방이나 내 책상 상태가 곧 내 머릿속 상태와 같은 것 같아요.예전에 학창 시절에 시험공부할 때책상정리가 돼야 공부가 잘될 것 .. 추천도서 2024. 12. 17.
미루기와 게으름에서 탈출시켜줄 강력한 동기부여 자기계발 도서추천 | 퓨처셀프 퓨처셀프는 발행 1년 만인 올해 9월에 벌써 30만 부 기념 스페셜 에디션이 출간된 화재의 책입니다. 제가 올해 가장 잘 읽었다고 자부하는 책이기도 하고요.국내 각종 유튜브에서 책 좀 읽는다는 채널들은 모두 한 번씩 다루었고동기부여, 자기 계발 분야에서 독보적인 베스트셀러가 된 책이죠.내용에 어렵거나 딱딱한 부분이 없다 보니 저 같은 독서 초보자도 술술 읽힌답니다.이미 프롤로그에서부터 내용이 너무 흥미로워 책장이 아주 술술 넘어가요~어서 빨리 읽고 싶다는 마음이 절로 들정도였으니까요.  얼마든지 다른 사람이 될 수 있다는 사실을 이제야 알게 되었다 저는 이 책을 읽고 크게 깨달은 부분이 있는데요 너무 늦게 깨달았다는 사실에 지나온 수십 년의 세월이 안타까울 정도였습니다.  10년 전을 생각해 보라. 현재.. 추천도서 2024. 12. 8.
눈오는날 가성비 최고 데이트 코스 궁 산책하기 겨울에 내리는 눈은 보는 것만으로도 마음이 몽글몽글 해집니다. 특히 바람없는날 내리는 눈은 한 폭의 그림이 따로 없죠.막상 눈오는 날은 날씨가 안 추운 경우가 많아서 걷기에 딱 좋으니밖으로 나가 더 가까에서 눈내리는 풍경을 보고 싶으실 텐데요그럴 때 안성맞춤인 장소가 궁 이랍니다.  눈 내린 궁의 고즈넉한 분위기가 운치를 자아낸다 궁은 어느 계절에  방문해도 고즈넉한 분위기에 매료되는 곳입니다. 입구를 들어서는 순간 타임머신을 탄것처럼 조선시대로 들어가는 느낌이죠.궁이라는 특성때문에 한옥마을보다 더 옛스럽고 고급스럽고 아름다운 느낌이 있습니다. 궁의 운치와 내리는 눈의 조화는 나도모르게 탄성을 내뱉을 만큼 압도적인 분위기를 자아냅니다.한 폭의 수묵화가 눈앞에 펼쳐지는 느낌이랄까요.  매우 저렴한 입장료를.. 모든일상 2024. 12. 3.
11월 막바지 남산 단풍 현황 | 아직 못보신분 얼른 다녀오세요 남산 단풍 아직 다 안떨어졌습니다. 볼거 있습니다.  제가 11월22일 금요일에 남산 북측순환로를 걸어서 남산타워까지 갔습니다.물론 낙엽 한창 떨어지고 있었지만 그래도 다 떨어진 앙상하고 스산한 모습은 아니었으니바뻐서 단풍구경 못하신 분들은 서둘러 다녀오세요.  단풍사진 찍는 분들 아직 많았습니다.평일 오후 였는데 남산에 인파가 많아서 놀랐네요.특히 외국인들 많았구요 케이블카도 꽉꽉차서 올라가더라고요.산책 좋아하시면 여유롭게 걸어서 남산까지 가시는 코스 추천합니다.    남산 북측순환로 코스 제가 갔던 길을 말씀드리자면동대입구역 6번 출구로 나오면 바로 장충단 공원이 있습니다.  장충단공원을 가로질러 공원 끝까지가서 남산공원길을 따라 걷습니다.북측순환로로 연결됩니다.저는 많이 걸으려고 작정하고 간 코스 .. 여행 나들이 2024. 11. 25.
새해 다이어리 고민 끝 | PDS 다이어리 사용자들만을 위한 대규모 행사 오로다데이 다녀온 후기 이건 정상이 아니다 싶을 정도로 시간이 빨리 가고 있는 요즘입니다. 시간이 화살 수준으로 쌩하고 연말을 향해 치닫고 있는 느낌인 건 저뿐인가요? 저의 최애 pds 다이어리가 2025 버전이 출시되었습니다.올해가 이제 익숙해질 만하니까 또 바뀌네요. pds다이어리 한 권을 사면 누릴 수 있는 혜택(명사초대 라이브강의, 소풍, 단톡방, 반상회, 챌린지 등등)이 너무 많지만그중에서도 제일 큰 규모의 오로다 데이 행사에 다녀온 후기를 써보려 합니다. 시간을 정복하고픈 자들만의 리그에 초대되다 pds 다이어리는 상상스퀘어에서 출간되고 있고 특이하게도 년간 다이어리 사용자들만을 위한 단톡방을 운영합니다.사용자들이 너무 많다 보니 단톡방을 적정인원으로 나눠서 많이(개수 모르지만 엄청 많이) 운영하고 있는데 관리도 잘.. 모든일상 2024. 11. 2.
강북구의 센트럴파크 <북서울 꿈의숲> 데이트 & 가족 나들이 명소 요즘같이 덥지도 춥지도 않은 간절기에 가기 딱 좋은 공원이 있습니다.걷는 것만으로도 멋진 데이트 코스가 되는 곳,아이들 동반한 가족이 반나절 쉬다 오기 딱 좋은 북서울 꿈의 숲을 소개합니다. 걷기 좋고 쉬기 좋은 더할 나위 없는 힐링 명소  2009년도에 개장한 공원입니다. 면적이 66만㎡로 시원하게 넓습니다.  관리가 아주 잘 되고 있는 곳으로 전체적으로 쾌적합니다.공원 중앙에 넓은 잔디 광장이 있는데 마음껏 들어가도 됩니다. 아이들이 공을 차거나 달리기를 해도 될 정도로 시원하게 넓은 공간입니다.잔디가 폭신하고 싱싱했습니다. 잔디 관리가 잘 안 되면 곳곳에 패인곳이 보이는데 여긴 신경 써서 관리하는 곳이라는 느낌을 받았습니다. 그 느낌은 이곳저곳을 돌아보면서도 계속되었고요 ^^ 나무가 많고 그늘 아래.. 여행 나들이 2024. 10. 18.
당근 중고거래 최소 만원이상 싸게 구매하는 꿀팁 당근마켓 앱 많이들 사용하시죠?저두 물건을 팔기도 하고 사기도 하고 유용하게 쓸 때가 많습니다.  잘 보다보면 상태 괜찮은 중고 제품들도 꽤 있고간혹 새상품이 중고가격에 올라올 때도 많습니다. 가격대가 5만 원 이상인 제품을 중고거래 할때시도해 보면 좋을 거래 꿀팁을 알려드리겠습니다. 원하는 가격을 먼저 제시해 보자   맘에 드는 물건을 발견했다면 분명 가격이 아쉬울 겁니다.  아... 이거 괜찮은데~조금만 더 쌌으면 좋겠다... 파는 사람도 물건상태가 괜찮으니 아주 싸게 내놓지는 않았을 거고요. 이럴 때 내가 원하는 가격을 먼저 제시해 보세요.대부분 판매자들이 거절 메시지를 보내거나 그조차도 보내지 않는 분들이 많습니다.하지만 답을 주시는 분들도 분명 있습니다.'그 가격에는 안되지만 얼마까지는 해주겠다.. 재테크 2024. 10. 9.
커피+음악+분위기 다갖춘 삼청동<아다지에토> | 데이트 코스 카페 추천 우연히 방문했는데 일행들이 모두 반했던 삼청동 카페를 소개합니다.두 번째 방문했을 땐 바리스타와 동행했었는데 커피맛도 인정받은 곳입니다.  작은 공간에 갖춰진 모든것이 고품격작은 카페였지만 들어서면서 분위기가 남다르다는 것을 느꼈습니다.벽면에 걸려있는 크고 작은 작품들도 남달랐고흘러나오는 클래식한 연주곡도 남달랐습니다. 아니나 다를까 턴테이블과 오디오 장비들, 묵직한 스피커, 피아노가 한 공간을 자리하고 있습니다.사장님 인듯한 백발의 노신사분 뒤로는 상당한 양의 LP와 CD들이 벽면을 채우고 있습니다.가만히 보면 공간을 채우고 있는 소품 하나하나가 예술과 음악에 관련된 것이고 이곳은 분명 음악을 사랑하는 예술가의 공간 이라는것을 느낄 수 있습니다.  공간이 큰 대형 카페는 아닙니다. 작고 아늑하지만 클래.. 여행 나들이/카페&맛집추천 2024. 10. 6.
함께하면 더 즐거운 취미 모임 추천 | 동호회 모바일 앱 <소모임> 경험해본 후기 언제부턴가 부쩍 여러 문화 네트워크 모임이 많아진 것 같습니다.독서모임 이라던지 러닝 모임같은 다양한 사람들과 같이 즐기는취미모임을 많이 하시더라고요. 저는 그중에 직장동료에게 취미 어플 을 소개받아 알게 되었습니다.폰에 다운받아 놓고 처음엔 이리저리 검색만 해보며 파악하는 시간을 가졌습니다.알아보는 시간과 망설이는 시간 때문에 첫 모임에 참여하기까지 꽤 오래 걸렸지만한번 참여하고 보니 그다음엔 수월했습니다. 저는 소모임을 알게 되어 회원으로 활동한 지 3년째입니다.예전에 제가 그랬듯 어플 취미 모임이 낯설어 주저하시는 분들이 얼마든지 계실 수 있습니다.그분들의 호기심 해소에 작은 도움이 될까 후기를 작성해 보았습니다. 제가 주변 사람들에게 제일 많이 들었던 질문을 토대로 작성해 보겠습니다. 소모임? 그.. 모든일상 2024. 10. 3.
짧고 굵은 운동 | 효과는 기대이상 | 타바타 운동 소개 | 리얼 후기 생소한 이름 타바타는 어떤 운동?우선 '타바타'는 일본 운동생리학자 '타바타 이즈미'의 이름에서 따온 명칭입니다. 개발한 사람의 이름이죠.고강도 인터벌 트레이닝 운동으로 20초 고강도 운동 하고 10초 쉬고또 20초 고강도 운동하고 10초 쉬는걸 8세트 반복하는 구성입니다. 보통 한 세트에 한가지 운동을 적용해서 네 가지 운동을 두 번 반복하는 구성을 짭니다.그러면 모두 4분이 걸립니다. 하지만 한시간 운동한 효과를 누릴 수 있습니다.짧은 시간안에 고강도 운동을 했기 때문에 심박수가 최대치로 올라가 운동이 끝난 후에도 칼로리가 소모되기 때문입니다. 한 세트에 적용하는 운동으로는스쾃, 버티, 푸시업, 크런치, 플랭크, 런지, 점프스퀏등 다양하고맨손 근육운동이 되면서 전신운동을 할 수 있는 그리고 많은 칼로.. 모든일상 2024. 9. 14.
부모님 모시고 갈만한 성북구 보양식 맛집 | 성북동 누룽지 백숙 | 내돈내산 후기 가족단위 손님이 많이 찾는 유명 식당말복을 맞아 직장에서 회식으로 다녀온 맛집을 소개합니다. 이곳은 성북구에서 오래된 맛집입니다.저는 처음 방문하지만 성북구에 거주하시는 분들은 이곳을 많이 아시더라고요.예전에는 웨이팅으로도 소문이 자자 했다는데 요즘은 그 정도까지는 아니라고 합니다.저희는 평일 5시에 도착했고 수월하게 입장했습니다. 따로 예약 기능은 없습니다. 좌석은 이렇게 입식과 좌식이 모두 있습니다.   건물 외관과 홀 내부의 모습입니다.그날 날씨가 흐려서 사진이 좀 어둡게 찍혔는데 실제로는 좀 더 깔끔한 외관입니다.  저희가 먹는 동안 식당 안은 금방 들어찼고가족단위와 어르신들 손님이 확실히 많았습니다.식당은 1층만 운영하고 개별 룸은 따로 없습니다. 저희는 9명이었는데 자리도 잘 마련되어 무리 없.. 여행 나들이/카페&맛집추천 2024. 8. 18.
영화<그린북>이 소개하는 부끄러운 역사책 두 남자의 세계에 서서히 스며들다이 영화에서는 극명히 대비되는 성격의 두 남자가 중심인물입니다.살아온 환경과 현재의 환경 자체가 극과 극으로 다른 두 남자 돈 셜리와 토니입니다.클래식 음악 교육을 받은 품위 넘치는 피아니스트 돈 셜리는 흑인입니다.토니는 말보다 주먹이 앞서는 세상 화끈한 성격의 다혈질로 돈셜리의 백인 운전기사입니다.제가 인물소개를 이렇게 흑인이니 백인이니 구분하듯 언급하는 게 참 불편합니다만 영화의 배경이 60년대 미국 인종차별이 존재하던 시기였고 영화 내내 부당한 차별을 당하는 상황이 벌어지기 때문입니다.영화를 잠 까만 봐도 두 사람의 세계는 금방 파악이 됩니다.도저히 물과 기름처럼 섞일 수 없는 두 세계였지만 8주라는 짧지 않은 시간을 함께 보내며 팔이 안으로 굽는 것처럼 서로의 편이.. 문화생활 2024. 7. 27.
색다른 공포영화를 즐기고 싶을때 <콰이어트 플레이스 1> 입 틀어막기 급급한 감정이입 최고 공포영화주위에 누군가 볼만한 공포영화를 찾는다면 저는 단언컨대 이 영화를 추천합니다.제 직장 동료가 이 영화를 먼저 보고 너무 재밌다고 줄거리를 말해줬는데 너무 스토리가 매력 있어서 바로 찾아보았습니다.괴 생명체가 이미 세상을 지배해 폐허가 돼버린 가운데 위태로운 한 가족이 괴물과 대치해 살아남는 이야기입니다.그 괴물은 시각은 없고 청각에만 극도로 예민해 소리를 내면 갑자기 나타나 공격합니다. 때문에 우리가 너무 당연해서 별 의식하지 않았던 일상생활의 소리에 굉장히 민감해지는 영화입니다.주인공 가족은 임산부인 아내와 세 자녀로 구성되어있는데 아직 조심성에 미숙한 막내와 청각 장애가 있는 딸이 있습니다.너무 위태로워 보이는 이 가족이 괴물과 끊임없이 숨바꼭질을 할 때마다 .. 문화생활 2024. 7. 21.
바람피고 싶어질때 볼만한 영화<우리도 사랑일까> 감추고 싶지만 다 드러나는 그녀의 적나라한 심리마고는 안정적이고 평범한 결혼생활 중이었습니다. 앞집 남자 대니얼을 만나기 전까지는요.출장지에서 우연히 만났는데 알고 보니 하필 앞집에 살고 있습니다. 우연도 이런 우연이 없습니다.그날 이후로 앞집 남자가 궁금합니다. 그 남자도 마고가 싫지 않아 보입니다. 그 남자의 관심이 싫지 않고 오히려 눈에 띄려 애씁니다. 집을 나설 때 일부러 큰소리를 내기도 하고 앞집을 의식합니다.외출하는 나를 따라와 주길 은근히 의도하기 시작합니다.이 남자도 나와 같은 마음일지 궁금합니다. 마고는 대니얼에게 설레고 자꾸 끌리는 마음을 감추고 싶지만 너무 적나라하게 티가 납니다. 사랑의 감정은 감출 수 없다고 했던가요. 그렇지만 불륜상황이어서 결코 아름다워 보이지 않습니다.실제 마고.. 문화생활 2024. 7. 16.
극강의 눈호강 드라마 에밀리 파리에 가다 진짜 프랑스는 없는 에밀리 파리에 가다저는 하나도 불편하지 않았지만 불편한 사람이 많았던 드라마 에밀리 파리에 가다입니다.에밀리는 미국인이고 프랑스 마케팅 회사로 1년 파견 왔습니다. 에밀리가 프랑스에 적응하면서 일하고 사랑하고 친구를 사귀어가는 여러 피소드를 시즌3까지 보여줍니다. 곧 시즌4가 나온다는데 저는 전 시즌을 재미있게 봤기 때문에 개인적으로 기다려지고 기대됩니다.이 드라마는 특히 프랑스인들이 유독 싫어한 걸로 유명합니다. 영어를 잘 용납하지 않는 나라인데 출연진 모두 영어를 사용합니다. 일단 프랑스인들은 그 설정부터 싫었겠지요?파리가 배경인 드라마인데도 파리의 현실과 문화를 외면하고 철저하게 보여주기식으로 아름답고 로맨틱하게만 연출되었습니다. 그 부분에서 파리지앵들도 파리에 거주하는 외국인들.. 문화생활 2024. 7. 14.

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